オリンピックチャンピオンのトーリ・フスケがブレット・ホークと一緒に、パリでの素晴らしいパフォーマンス、世界のトップスイマーになるまでの道のり、最高レベルで競争するための精神的および肉体的な準備について話し合います。トーリは、トレーニング計画、オリンピックでの経験、スタンフォード大学での時間についての洞察を共有します。 スプリント革命：スプリント革命に参加しましょう！ トレーニング、セミナー、独占コンテンツの拡大コレクションにアクセスできます。毎月新しいアイテムが追加されます。 ✓ 毎月24の新しいトレーニング ✓ オンライン教育セミナー ✓ 月に1回ブレットとのライブQ＆A https://sprintrevolution.net/ スイムナードペースクロック： 大きな時計、小さな時計 – すべての時計がセール中です。今すぐ注文してください!! https://swimpractice.com/ 国際水泳殿堂：1 in 1000クラブに参加して、スポーツの歴史を生き生きと保ちましょう！ https://www.ishof.org/one-in-a-thousand/ この YouTube チャンネルを登録: https://www.youtube.com/channel/UCUnIPHpA60QccvbkmCa4kzw?sub_confirmation=1 Apple Podcasts で聴く: https://podcasts.apple.com/us/podcast/inside-with-brett-hawke/id1498116036 #swimming #sprintrevolution #swimnerd 重要なポイント: プロセスを信頼する: Torri は、トレーニングを信頼し、大きな大会の前に劇的な変更を加えないことの重要性を強調しています。彼女は、成功の秘訣は、うまくいく方法に固執し、小さな精神的な調整に集中したことであると考えています。 プレッシャーへの対処: Torri は、特に東京で 4 位に終わった後、オリンピックで競争するという大きなプレッシャーを管理する方法を学んだこと、そしてその経験がパリでの成功への渇望をどのように刺激したかについて語ります。精神的および肉体的な準備: 自分のスピードを信じることやレースの後半に向けて体力を温存することなど、精神的な準備の重要性について語ります。スタンフォードでのトレーニング: トーリは、スタンフォードのチームメイトとのトレーニングへの愛情、限界に挑戦する厳しいトレーニング、スタンフォードでの学業とスポーツのバランスが学生としてもアスリートとしても自分を形作った方法について語ります。レース当日の心構え: トーリは、ウォームアップから準備室での心構えまで、レース当日のルーティンについて説明します。準備室では、自分ができることをコントロールし、プレッシャーの下でも平静を保つことに集中します。00:00 こんにちは、トーリ・フスケ 02:30 自分のスピードを信じる 03:45 2 バタフライ セット 06:00 自然なスピード? 07:00 水中でスピードを上げる 08:45 水泳レッスン中の寒さ 10:15 天才? 12:00 ケイティ・レデッキー、マヤ・ディラード、スタンフォード大学水泳部 14:00 若い水泳選手へのアドバイス 15:00 浮遊アヒル症候群 16:15 時間管理と努力 18:00 目標と優先順位の設定 19:45 オリンピックで何を学びましたか? 22:50 女子 100 フライ パリ 25:15 準備室で何を聴いていますか? 25:50 ウォームアップ 29:00 グレッチェンに勝てると思いましたか? 33:30 グレッグ・ミーハン 35:30 女子 100 自由形 パリ 37:45 最初の 50 を頑張る 39:00 週間スケジュール 40:15 オリンピック後の立て直し 42:00 画家のトーリ 43:30 LA 2028 45:00 大学水泳 46:00 200 バタフライ? 47:00 お父さんからの質問1
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