スクワット企画は第3章へ…。目標達成のために新たなトレーニング計画と怪我をしないための心構えを山本俊樹選手から教わる!!

今月からBlackShipsのアスリート・メディア担当の達也が年内スクワット230kg達成に挑戦します。
今回の動画では、東京五輪・ウエイトリフティング日本代表の山本俊樹選手に目標達成に向けて具体的なトレーニング計画を教わります。
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
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【山本俊樹選手】
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【スクワット200kgに挑戦中】
加賀達也
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