【スクワット】195キロ5発リベンジと遂に200キロ5発にチャレンジ!! 最強のトレーニングメニュー「基礎筋力期」2週目で記録を爆伸びさせる脚トレ!!
【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手にスクワット200kg達成までの具体的なトレーニング計画を教わる!!【3ヶ月でスクワット200kg-Road to 200kg Squat-】
【スクワット230kgに挑戦中】
加賀達也
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