【覚醒の秘密】鈴木誠也「衝撃」のトレーニングをひたすら見続けた

二日にわたる全メニューを紹介するフル動画は『SEIYA’S BATTING REPORT』で公開中
➡https://www.synchronous.jp/articles/-/929

メニューの具体的な実践方法なども解説、公開予定！鈴木誠也が伝える「もっと遠くに、もっと速く、もっと楽しく」野球ができるコツ。

〈内容〉
0:00　オープニング
0:23　アップ開始＆この日のトレーニングを紹介
1:47　キャッチボール
3:26　メディスンボールを使用したフィジカルトレーニング
4:27　バッティング練習（置きティー）
5:11　バッティング練習のポイント
5:44　バッティング練習（トスバッティング）
8:38　一緒にトレーニングした選手の質問に答える

その他、
DAY1　都内某所
・ウエイトトレーニング
DAY2　沖縄（2023年始動日）
・アップ
・股関節回りと可動域のトレーニング
・アップ
・キャッチボール
・バッティング練習

『SEIYA’S BATTING REPORT』詳細はこちら
➡https://www.synchronous.jp/ud/content/639172eda53aefa9c9000001

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